El matrimonio es la unión de un hombre y de una mujer con el propósito de realizar comunidad de vida, con respeto entre ambos, igualdad y ayuda mutua, con la posibilidad de procrear hijos.
En Navidad las calles empiezan a engalanarse, a llenarse de luces, de adornos, de colores y alegría, la gente va y viene, hace frio…contrastan el bullicio exterior y el vacío existencial. La Navidad es por excelencia la época del año de paz y felicidad, de reunirse en familia para celebrar. ¿Pero que celebramos? ¿A quién celebramos? ¿Cómo celebramos? Hemos dejado que el materialismo, el hedonismo y la frivolidad cambien el verdadero sentido de la Navidad. Celebrar la venida del Emmanuel, del Dios hecho hombre. Contemplar el Belén, con humildad, ahí está Dios, que quiere darme un mensaje de amor. Quizá mi corazón este atribulado, puedo sentirme devastado, triste, perturbado, sin embargo, el niño Dios viene a renovar en mí, la Fe, la esperanza, y el amor. Para algunas personas pueden ser momentos del año dolorosos; evaluamos lo vivido en el año, particularmente se hacen manifiestas las perdidas. Las personas, cosas que ya no están, los anhelos, propósitos y proyectos no concluidos. Todo lo que tenemos a nuestro alrededor invita a divertirse, a celebrar, a compartir la alegría, y sin embargo para quienes enfocan su mirada en la pérdida, existe un vacío existencial, que solo Dios puede llenar. Estas fiestas suponen un gran reto para quienes experimentan el síndrome estacional. Sienten mucha tristeza por esa pérdida, también surgen sentimientos de culpabilidad. Esto se potencia, la nostalgia llega a límites que no sabíamos que existían. La añoranza, el concientizar que alguien no estará más ocupando una silla, contando sus anécdotas o quizás arreglando esas luces del árbol, parece que se abre un hueco en el pecho.
Este ambiente de fiesta contrasta con la tristeza que se siente y el dolor que se sufre. Y esto es lo esperado, es normal hacer este recuento de los daños, que quizá sean muchos, heridas que habrá que sanar. Y qué solo haciéndonos niños podremos sanar, y desde el adulto consiente y con la iluminación del niño Dios que vino a este mundo a redimirnos, a sanarnos.
La vida no es estática, “la vida no es fácil pero es bella”. No es lineal, tiene altos y bajos, incluye retrocesos y recaídas, el dolor y la pérdida son imposibles de evitar, hablando y confiando en Dios, en profesionales de la salud emocional, o con personas que formen parte de nuestros recursos externos, (familiares y amigos) se puede evitar que el duelo se atore, y esto previene de un daño permanente. Lo más importante es estar “atentos” (Is 28, 23.26) y “haced lo que él os diga” (Jn 2,5; ponernos en movimiento, no paralizarse ante la adversidad y el dolor.
El Montoya nos sugiere para el óptimo y sano manejo del proceso de duelo: PENSAR POCO (en todo lo sucedido, específicamente en aquello que nos causa conflicto o para lo que aún no tenemos respuesta), SENTIR MUCHO (no reprimir los sentimientos ni negarlos, hay que reconocerlos, aceptarlos y expresarlos) MOVERSE SIEMPRE (es de gran beneficio tener una actividad física como caminar o practicar ejercicio constante y movernos emocionalmente hacia adelante sin estancarnos durante el duelo).
MI RECETA PARA ESTA NAVIDAD: 1. No limites ni niegues tus emociones 2. Piensa poco, siente mucho y muevete siempre. 3. Manten comunicación al menos con otra persona 4. Cuide su salud, alimentece saludablemente y tome agua 5. Salga y camine,observe cada detalle de la naturaleza, observe el cielo, 6. Haga una oración, la que brote de su corazón 7. Sí le es posible vaya al Santisimo
¿Existen las parejas inteligentes responsables? ¿De que están hechas? ¿Como puedo tener una relación de pareja inteligente responsable?
¿Te gustaría encontrar la respuesta a estas preguntas? En todas relaciones humanas pueden surgir problemas o crisis; la convivencia diaria, las diversas situaciones en la vida, profesional, laboral, familiar, y personal; pueden ir desgastando el amor que una vez te unió a tu pareja. Esto es normal, muchos expertos en el ciclo de vida y en las relaciones de pareja como Virginia Satir, Los Gottman, entre muchos otros, nos proporcionan herramientas para la sana convivencia familiar desde la pareja.
En este taller te proporcionaremos herramientas y puntos muy prácticos para realizar con tu pareja. Te hablaremos de los 4 jinetes, como identificarlos y como aplicar antidotos contra los mismos. Revisaremos las 7 espadas de la comunicación; que causan heridas en la relación, a la vez te proporcionaremos 7 herramientas para sanar y fortalecer la comunicación y relación en tu matrimonio. Te proporcionaremos un pequeño manual con ejercicios para poner en practica. Aemás de poder contar con una sesión de seguimiento con tu pareja.
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3. Recibirás un correo o mensaje confirmación con el link para entrar al taller, así como el manual en forma digital para descargar o imprimir, según sea tu preferencia; ya que estaremos trabajando en vivo con él.
Si tienes alguna duda o comentario, no dudes en contactarme por algúno de los medios digitales o redes sociales.
“EL ÉXITO DE TODO PROYECTO, DEPENDE EN BUENA PARTE DEL NIVEL DE COMUNICACIÓN ENTRE LAS PERSONAS INVOLUCRADAS”1
Por lo tanto podemos pensar que el mejor proyecto del ser humano es el matrimonio; es el proyecto, donde invertimos el mejor capital y tesoro que tenemos;….nuestra propia persona.
Comprendamos entonces porque es tan importante hacer todo lo que sea necesario para comunicarnos con nuestra pareja.
Estoy casada desde hace poco más de 38 años; así que; tanto en la experiencia personal como en la práctica profesional, como orientadora familiar, he percibido una especie de “enfermedad”; que provoca la mayoría de las crisis y rompimientos en parejas jóvenes, no tan jóvenes e incluso en parejas “maduras” con muchos años de casados, ¡que han perdido este tesoro!…no tienen una comunicación asertiva y profunda. Y de los que aún continúan juntos, en su mayoría, es porque se han acostumbrado a la convivencia, a no expresan sus verdaderas necesidades, pensamientos y sentimientos.
Con este artículo pretendo;
Señalar la importancia de la comunicación en la pareja. Que reconozcan cual es el nivel de comunicación en el se encuentran y que quizá están estancados. Motivarles a mejorarla y optar por desaprender los patrones en la dinámica de su comunicación y en consecuencia aprender y realizar de manera asertiva y profunda. En pocas palabras, generar un cambio substancial de la dinámica de comunicación, que puede ayudarles a solucionar más fácil los conflictos y crisis que puedan surgir en las diferentes etapas matrimoniales.
El ser humano por su propia naturaleza tiende a comunicarse en todas las etapas de su vida; los orígenes de la comunicación y del lenguaje, pueden ser tan antiguos como la aparición del hombre sobre la tierra. Es el ser vivo más desarrollado; posee la capacidad de un lenguaje por medio del cual es capaz de comunicar, desde lo más profundo y sincero de sus pensamientos y emociones, hasta, incluso, mentir o disimular sobre los mismos.
Nuestro tiempo; es considerado por muchos como él de la era de la comunicación, la utilizamos en todas las aéreas y actividades humanas; en contraste la comunicación matrimonial y familiar se encuentra en un momento de crisis. En la sociedad actual la “modernidad” con los medios de comunicación y el internet nos permiten tener acceso todo tipo de información, pareciera que la distancia ha dejado de ser un obstáculo. Tenemos acceso a lugares y personas remotas. Paradójicamente la cercanía del más próximo parece más difícil y distante que nunca. En ocasiones podemos conocer los gustos y acontecimientos más sensibles de personas y amistades triviales, y no conocemos los pensamientos y sentimientos de los más cercanos, como pueden ser nuestra pareja.
Vivimos un exceso de comunicación multimedia con el radio, la T.V. redes sociales, internet; recibimos una lluvia de ideas, opiniones e ideologías que en principio parecen atractivas y seductoras. Pero….que nos roban nuestros propios pensamientos e ideas, dejando poco tiempo para reflexionar y dialogar con la pareja.
El diálogo es para el amor lo que la sangre para el cuerpo. Cuando el corazón no bombea sangre, el cuerpo muere. Cuando el diálogo desaparece, el amor muere, y nacen el resentimiento y el odio. Cuando la comunicación profunda se restablece, puede volver a la vida una relación que se creía muerta. De hecho este el lo milagroso de la comunicación profunda en el matrimonio.
Por lo que plantearé los siguientes elementos que nos ayudaran a lograr una mejor comunicación con nuestra pareja.
John Powell, 1969, en su libro ¿Por qué temo decirte quién soy? Menciona “alguien ha tenido el acierto de distinguir los cinco niveles de comunicación”.
Los cinco niveles de la comunicación
La disposición al cambio-Vencer la resistencia
Los cinco niveles de comunicación:
Quinto nivel: Conversación “tópica” En este nivel la comunicación se reduce a intercambios utilitarios meramente ocasionales. No comunica nada de ti. En este nivel se puede hablar mucho pero no se comunica nada. Frases hechas: “¿Cómo amaneciste?….¡Bien gracias!” “Voy a ir a la junta de la colegio”.
Cuarto nivel: Hablar de otros En este nivel nos limitamos a hablar de lo que hizo, dijo, o como es tal o cual persona. “Tu mamá llamó y dijo que tu papá ha estado enfermo que le hables”. “Recuerdas a Paco el de la oficina, se comprará un auto nuevo, con el miseria de sueldo que gana”. “La maestra Lupita me dijo que Paquito se portó muy mal hoy, que no terminó la actividad de Ingles”. Es trivial, contamos la anécdota ajena. No Damos nada de nosotros ni pedimos nada de los otros a cambio.
Tercer nivel: Mis ideas y opiniones En este nivel ya comunicamos algo de nuestra persona. Estamos dispuestos a para dar este paso, salir de nosotros, comenzamos a participar de nuestras ideas, pensamientos o proyectos; pero me mantengo a la expectativa, te observo atentamente mientras te comunico mis ideas. Quiero saber si estás dispuesto a aceptar mis opiniones o decisiones. Cualquier gesto lo interpretare, como aceptación o rechazo. Y cambiare el tema, diré cosas que supongo te agradan, trataré de decir lo que a ti te gusta.
Segundo nivel: Mis sentimientos o emociones En este nivel te estoy revelando algo más íntimo, mis adentros, mis entrañas. Por cierto esta parte es la que más claramente me diferencia de los demás. Abrir las puertas del alma. Decirte quien soy realmente. Generalmente nos cuesta expresar nuestros verdaderos sentimientos porque no estamos acostumbrados ha hacerlo, no identificamos el tipo de sentimiento o emoción que tenemos. Las mujeres por lo general somos más sensibles que los hombres; pero difícilmente expresamos nuestros verdaderos sentimientos. Los hombres por su parte son menos propensos a expresar sus sentimientos y simplemente se retraen. Ambos tendemos a enmascarar los sentimientos. Causando con nuestras actitudes malos entendidos. Si me molesto por algo que tu haces y estas acostumbrado ha hacer, no lo menciono, porque pienso que no me entenderás… me quedo con ello. Y cada que tu hagas eso que me molesta…..mí estomago lleva la cuenta……
Primer nivel: Comunicación cumbre Es la comunicación profunda y autentica. Se basa en la sinceridad y transparencia. Cuando se logra la empatía, comprendo como te sientes y aunque yo no sienta lo mismo puedo entenderte. Ambos escuchamos lo que tiene que decirme mí pareja aunque no comparta sus ideas, opiniones o sentimientos. Te acepto con todo lo que eres.
Mí disposición al cambio:
Alguien dijo en cierta ocasión que “el único cambio que el ser humano disfruta es el del pañal”
“La comunicación es aprendida por lo tanto podemos cambiarla”2
Para realizar un cambio debo vencer mi resistencia a éste. Por lo cual es necesario vivir un proceso; ya que el ser humano tiende a resistirse a los cambios. Revisemos ahora este proceso:
Debo vencer: El No Conocer; conociendo. El No poder; pudiendo y por último el No querer; queriendo.
Conocer: Dejar ir algo. Saber que busco algo mejor de mi actual condición. Salir de mí zona de confort. Ver en el horizonte algo que puede agradarme, y mejor aún que puede beneficiarme.
Poder: Zona Neutral. No tengo nada. En este punto del proceso surgen las dudas e improductividad. Siento que he perdido el poder, lo que me daba seguridad. Surge el miedo….
Querer: Nuevo inicio. Motivación. Querer: Nuevo inicio. Motivación. El secreto del querer es fuerza de voluntad, el secreto de la voluntad es la motivación. ¡La motivación debe ser grande! Como el llegar a viejos juntos,…..quizá los hijos,….el que dirán,….cada quien puede tener su propia motivación,…. que le recuerde por que vale la pena continuar en este proceso del cambio.
¡Como el atleta que se ejercita diariamente, pensando ganar un día la medalla de oro en los juegos olímpicos!
Les recomiendo hacer un ejercicio en pareja; busquen un lugar tranquilo en un oración donde nadie los moleste y contesten por escrito primero individualmente esta serie de preguntas y luego las comentan.
¿Qué hicieron el día de hoy al despertarse?:….
¿Saludaron a su esposa o esposo?…. ¿Se dieron los buenos días?
¿De que hablaron?….
¿En el desayuno….? ¿Cómo fue su conversación?
Por la noche del día de ayer,….solos en su habitación;…. ¿de que hablaron?……hablaron de acontecimientos, ….de otros….de sus ideas y opiniones….de sus sentimientos y emociones….de lo que verdaderamente les inquieta?
¿Cada cuando se reúnen para platicar sobre sus ideas, proyectos o sentimientos?
¿En que nivel de comunicación consideran que se encuentran con su pareja?
¿Quieres mejorarla? ¿Quieres cambiar? ¿Estás dispuesto a cambiar?
¿Cuál es tu motivación? Anótala.
¿Creen que vale la pena intentar un cambio en la manera en que se comunican en el matrimonio?
¿Como se sienten ahora?
Conclusión:
Aprendemos a comunicarnos verbalmente desde los dos primeros años y este proceso lo ejercitamos en las diferentes etapas de nuestra vida. Cuando reconocemos que la comunicación es aprendida podemos cambiarla si así lo deseamos.
Después del ejercicio viene el habito, Desarrollar el hábito de articular tus expectativas, deseos y necesidades; escuchar cuando tu cónyuge articula las suyas. Aprender a decir lo que quiero.
El secreto de seguir enamorado es la comunicación. De hecho, el mejor regalo que podemos hacernos mutuamente es la entrega de uno mismo a base de compartir sinceramente los sentimientos y emociones, que deben expresarse abierta y sinceramente en un clima de amor para que la relación pueda crecer.
¿QUE ESTAS DISPUESTO HA HACER PARA LOGRAR EL ÉXITO EN EL MEJOR PROYECTO DE TU VIDA; TU MATRIMONIO? ¿COMUNICAS DESDE TUS ENTRAÑAS?
Citas:
Sancho R. (1990) Las posibilidades del amor conyugal. México. Editora de Revistas. 82p.p.
Satir, V. (1991) Nuevas Relaciones humanas en el núcleo familiar. México, Pax.
Bibliografía:
Coreth, E (1991) ¿Qué es el hombre? Barcelona Heder Rojas, M.L.(1995) La pareja rota, familia, crisis y superación. México; Espasa Calpe Satir, V. (1991) Nuevas relaciones humanas en el núcleo familiar. México: Pax Minuchin. S. (1995) Familias y terapia familiar. Brcelona: Gedisa. Powell, J. (1992) ¿Por qué temo decirte quien soy? Santander: Salterrae. Powell, J. (1993) El secreto para seguir amando. Santander, Salterrae Gray, J. (2003) Los hombres son de Marte las mujeres de Venus, Debolsillo Amaya. J. y Prado, E.(2005) ¿Qué hago si m media naranja es toronja?. México, Trillas Galpin, T. ( 1998) La cara Humana del Cambio. Díaz de Santos y Watson Wyath.
Taller diseñado para parejas que desean mejorar su relación amorosa.
¿Que hace que un matrimonio funcione?
Las parejas que disfrutan su unión y convivencia, no fincan su estabilidad en la economía, ausencia de conflictos y cultura, creencias, o conocimientos , si no en las dinámicas que impiden que sus pensamientos y sentimientos negativos sobre el compañero de vida ahoguen los positivos.
John Gottman (psicologo terapeuta de pareja) identifica como parejas emocionalmente inteligentes a las que tienen estos dos distintivos:
“Capacidad de reconocer sus propios pensamientos, sentimientos y emociones y las de la pareja, gestionarlas y son capaces de motivarse de manera apropiada”
«Las parejas emocionalmente inteligentes, serán aquellas en los cada miembro puede abrazar las necesidades del otro»
Este taller les proporcionará habilidades y herramientas para gestionar emociones de manera practica, como alcanzar su potencial de comunicación en pareja.
En un ambiente de calidez y confianza, cada pareja tendrá un espacio donde se les invitará al dialogo, autoanalisis, reflexión, dinámicas constructivas, Lo que las parejas emocionalmente inteligentes ponen en practica, que les ayudará a tener una vida plena y enriquecedora al lado de tu pareja, Sobre todo cultivando el amor.
EL AMOR HUMANO SIEMPRE HA SIDO UN DESAFÍO, PUES LO FUNDAMENTAMOS SOLO EN CUESTIONES HUMANAS, OLVIDANDO QUE TIENE SU ORIGEN DIVINO, (COMO DIOS QUE NOS AMO PRIMERO). PARA ACEPTAR ESTE DESAFÍO, DEBEMOS TENER PLENA CONCIENCIA DE LO QUE REPRESENTA Y TOMAR UNA DETERMINACIÓN FIRME. NO ESTÁ HECHO PARA PROBAR DURANTE UN TIEMPO, Y LOS QUE ABANDONEN PRONTO PERDERÁN LOS MAYORES BENEFICIOS. SI ESTÁS DISPUESTO A COMPROMETERTE UN DÍA A DÍA POR EL RESTO DE TU VIDA, LOS RESULTADOS PODRÍAN CAMBIAR TU MANERA DE VER LA VIDA Y TU MATRIMONIO. CONSIDERARLO COMO UN DESAFÍO, DE PARTE DE QUIENES LO ACEPTARON ANTES QUE TÚ.
El desafío del amor se trata de atreverse a tener una vida llena de detalles a trabajar todos los día- de salir del yo para entregárselo a el cónyuge. Este viaje comienza justo, cuando decides compartir tu vida. Donándose es como se encuentra la verdadera felicidad. . Que Dios te bendiga al comenzar esta aventura. No te quepa duda: deberás ser valiente. Si ya has aceptado este desafío, debes tener la visión de que en lugar de seguir tu corazón, decides guiarlo. El mundo te dice que sigas tu corazón, pero si tú no lo guías, alguien o algo lo hará por ti. La Biblia dice que “más engañoso que todo, es el corazón” (Jeremías 17:9), y que siempre buscará hacer lo que mejor le parezca en el momento.
Te desafiamos a que decidas guiar tu corazón hacia lo que a la larga
será lo mejor. Esta es la clave para tener relaciones duraderas y
satisfactorias.
El amor es una decisión y no un sentimiento. tómalos en serio y sé lo suficientemente creativo y valiente como para intentarlos. No te desalientes si con el día a dia no logras vivir al 100% este amor profundo, por tu debil voluntad o debido a situaciones externas. Retoma apenas puedas y sigue adelante con el el desafió.
EL AMOR ES PACIENTE
Sean humildes, amables y pacientes, y con amor dense apoyo los unos a los otros. (Efesios 4:2) ¿Tu cónyuge, puede estar seguro de que tiene una esposa o un esposo paciente con el cual tratar? “Mirad que ninguno devuelva a otro mal por mal, sino procurad siempre lo bueno los unos para con los otros, y para con todos” (1 Tesalonicenses 5:15).
EL AMOR ES AMABLE
Sed más bien amables unos con otros, misericordiosos, perdonándoos unos a otros, así como también Dios os perdonó en Cristo. (Efesios 4:32)Entre sus atributos nobles se encuentran: “Abre su boca con sabiduría, y hay enseñanza de bondad en su lengua” (Proverbios 31:26). ¿En qué lugar del medidor de amabilidad te colocaría tu cónyuge? ¿Cuán severo eres? ¿Cuán dulce y servicial? ¿Esperas que te pidan las cosas o tomas la iniciativa para ayudar? Es difícil demostrar amor cuando tienes poco o nada de motivación. Sin embargo, el amor en esencia no se fundamenta en los sentimientos; sino que toma la determinación de manifestar amabilidad aún cuando parezca no haber recompensa. Nunca aprenderás a amar hasta que aprendas a ser amable.
EL AMOR NO ES EGOÍSTA
Sed afectuosos unos con otros con amor fraternal; con honra, daos preferencia unos a otros. (Romanos 12:10) Si te resulta difícil sacrificar tus propios deseos para beneficiar a tu cónyuge, quizá tengas un problema más profundo con el egoísmo de lo que quieres admitir. Hazte las siguientes preguntas: • ¿En verdad quiero lo mejor para mi cónyuge? • ¿Quiero que sienta que lo amo? • ¿Creerá que quiero lo mejor para él? • ¿Me percibe como alguien que primero busca su propio bienestar? “Nada hagáis por egoísmo o por vanagloria, sino que con actitud humilde cada uno de vosotros considere al otro como más importante que a sí mismo” (Filipenses 2:3).
EL AMOR ES REFLEXIVO Y
CONSIDERADO
¡Cuán preciosos también son para mí […] tus pensamientos! ¡Cuán inmensa es la suma de ellos! Si los contara, serían más que la arena. (Salmo 139:17-18) Muchas veces te enojas y te frustras, y sigues el patrón destructivo de “preparen, apunten, ¡fuego!”. En el momento, hablas con dureza; y más tarde, decides si deberías haberlo dicho. Por el contrario, la naturaleza reflexiva del amor, te enseña a usar la mente antes de usar la boca, El amor piensa antes de hablar. Filtra las palabras a través de una rejilla de verdad y bondad. ¿Cuándo fue la última vez que pasaste algunos minutos pensando sobre cómo podrías comprender mejor a tu cónyuge y demostrarle amor? ¿Qué necesidad inmediata podrías satisfacer? ¿Para qué acontecimiento próximo (aniversario, cumpleaños, día festivo) podrías prepararte? Los grandes matrimonios surgen de la reflexión profunda.
EL AMOR NO SE IRRITA
Mejor es el lento para la ira que el poderoso y el que domina su espíritu que el que toma una ciudad. (Proverbios 16:32) El amor te llevará a perdonar en lugar de guardar rencor, a ser agradecido en lugar de codicioso, a conformarte en lugar de meterte en más deudas. El amor te alienta a ser feliz cuando otra persona tiene éxito en lugar de no poder dormir de la envidia. El amor dice “comparte la herencia” en lugar de “pelea con tus parientes”. Te recuerda que le des prioridad a la familia en vez de sacrificarlos por un ascenso en el trabajo. En última instancia, el amor disminuye tu estrés en cada decisión y te ayuda a despedir el veneno que puede generarse en el interior. Luego, te prepara el corazón para responder frente a tu cónyuge con paciencia y aliento en lugar de enojo y exasperación.
EL AMOR CREE LO MEJOR
El amor todo lo cree, todo lo espera, (1 Corintios 13.7).Debes desarrollar el hábito de frenar tus pensamientos negativos y concentrarte en los atributos positivos de tu pareja. Es un paso crucial en el aprendizaje para guiar tu corazón a amar de verdad a tu cónyuge. Es una decisión que debes tomar, ya sea que tu cónyuge lo merezca o no. Es hora de que pases a la habitación del reconocimiento, te instales y la transformes en tu hogar. Cuando elijas meditar en todo lo positivo, descubrirás que se podrían escribir muchas más cualidades maravillosas de carácter en estas paredes.
EL AMOR NO ES CELOSO
Fuerte como la muerte es el amor, inexorables como el Seol, los celos; sus destellos, destellos de fuego. (Cantar de los Cantares 8:6)Cuando te casaste, se te asignó la tarea de transformarte en el mayor animador de tu cónyuge y en el capitán de su club de admiradores, los dos se transformaron en uno y tienen que participar del placer del otro. Cuando él recibe elogios, le agradece a su esposa en forma pública por su apoyo al ayudarlo a obtener su propio éxito. Se niega a alardear de manera que su esposa no se ofenda. Una esposa amorosa será la primera en alentar a su esposo cuando tenga éxito. No compara su propia debilidad con los puntos fuertes de él. Celebra en lugar de tener lástima de sí misma. Es hora de dejar que el amor, la humildad y la gratitud destruyan todo celo que surja en tu corazón. Es hora de permitir que los logros de tu pareja los unan y les den mayores oportunidades para demostrar el amor genuino.
EL AMOR ES INCONDICIONAL
Dios demuestra su amor para con nosotros, en que siendo aún pecadores, Cristo murió por nosotros. (Romanos 5:8) ¿Qué sucedería si con el correr de los años, tu cónyuge dejara de ser todas estas cosas? ¿Seguirías amándolo? En función de lo que contestaste antes, la única respuesta lógica sería “no”. Si todas las razones por las que amas a tu cónyuge tienen que ver con sus cualidades (y luego esas mismas cualidades desaparecen de repente o con el tiempo) el fundamento de tu amor se esfuma. El amor sólo puede durar toda la vida si es incondicional. La verdad es la siguiente: al amor no lo define la persona amada sino la que decide amar.
Para muchos jóvenes, no parece fácil hablar de matrimonio, pareciera que no tienen en entre sus prioridades casarse, quizá, por rehuir al compromiso, quizá por tener altas y diversas expectativas. Quizá ambas o alguna otra….
La verdad es que los jóvenes que llegan al matrimonio son siempre menos. Esto es un hecho: los jóvenes ¡no quieren casarse!
¿por qué los jóvenes no se casan? ¿Por qué a menudo prefieren una convivencia y tantas veces “a responsabilidad limitada”? ¿Por qué muchos – también entre los bautizados – tienen poca confianza en el matrimonio y en la familia? Es importante tratar de entender, si queremos que los jóvenes puedan encontrar el camino justo para recorrer. ¿Por qué no tienen confianza en el matrimonio?
El propio ritmo de vida, les lleva a romper vínculos con mayor frecuencia y rapidez. Muchos jóvenes son llevados a renunciar al proyecto mismo de un vínculo irrevocable, de un matrimonio, de formar una familia para toda la vida. Creo que debemos reflexionar con gran seriedad sobre el porqué tantos jóvenes “no sienten” casarse.
¡Existe esta cultura de lo provisorio! todo es provisorio, parece que no hay algo definitivo.
De igual manera alegan dificultades económicas, si bien estas son realmente serias. Muchos consideran que es prioritario “tener bienes materiales” antes que bienes afectivos.
La emancipación y empoderamiento de mujer. La mayor participación de la mujer fuera de casa, ha dejado “vacante” su lugar en el hogar. Que de hecho es insustituible, por propia naturaleza y “perfil de puesto”; mucho más valioso, satisfactorio y formativo para la sociedad, que la participación fuera de casa. ¡Solo imagínate…que más satisfactorio que ser gestadora, formadora y forjadora de la humanidad entera!
¡Cada persona humana es educada por su propia madre, transmitimos cultura, pensamiento y razón, esto es trascendental! ¡Debemos poner mucha atención!
Las mujeres, atacan a las ¡propias mujeres! En realidad, casi todos los hombres y las mujeres quieren y desean una seguridad afectiva estable, un matrimonio sólido y una familia feliz, pero hacen poco o nada para forjar una relación solida y estable.
La familia está en la cima de todos los índices de agrado entre los jóvenes; pero, por miedo de equivocarse, muchos no quieren ni siquiera pensar en las bondades de un matrimonio; no obstante, aún cristianos, no piensan al matrimonio sacramental, signo único e irrepetible de la alianza, que se transforma en testimonio de la fe.
Quizás, precisamente este miedo de fracasar es el más grande obstáculo para acoger la palabra de Cristo, que promete su gracia a la unión conyugal y a la familia.
El germen cristiano de la igualdad en dignidad y complementariedad entre hombre y mujer, hoy debe traer nuevos frutos. El testimonio de la dignidad social de la institución del matrimonio y la familia, se hará persuasivo precisamente por el camino del testimonio que atrae, el camino de la reciprocidad entre ellos, de la complementariedad entre ellos.
¡Sobre todo, del amor generoso y de donación entre ellos!
México, creo en ti,
como en el vértice de un juramento.
Tú hueles a tragedia, tierra mía,
y sin embargo, ríes demasiado,
acaso porque sabes que la risa
es la envoltura de un dolor callado.
Autor: Ricardo López Méndez
Nuestras fiestas patrias son un abanico de colores, es nuestra mexicanidad externada en nuestra cultura y tradiciones; son olores de viento, sabores de manjares, paisajes de arcoiris, música que vuela y alcanza el cielo, danza que acompaña sus mares, brisa de cantos y alegría. Es historia y pasado, de mujeres y hombres buscando justicia, fuertes y aguerridos, que derramaron su sangre en él los caminos, en las batallas del día con día, con ideales de patriotismo y nacionalismo puro, para dejarnos una patria libre y soberana.
El patriotismo es el amor a la Patria, que es nuestra tierra, la de nuestros hijos y la de nuestros padres. La Patria física es el territorio. La Patria espiritual es el patrimonio cultural, una dualidad unida por los lazos históricos, tradiciones y religiosidad de su pueblo.
En la historia de nuestras tradiciones y cultura hasta la celebración de el Grito de Independencia ha sido muy representativa a nivel internacional. Me atrevería a decir que no hay familia mexicana que no celebre esta fecha. Desde las humildes y desfavorecidas hasta las más opulentas. Con guisos y olores, con guisos y sabores, con vestimentas y colores. Celebramos nuestros valores cívicos, el patriotismo y la identidad nacional, porque el alma de un pueblo está arraigada en las raíces de sus tradiciones y a su cultura hasta las entrañas de su ser. Sigamos transmitiendo y enseñando estos valores a nuestros hijos, a nuestros nietos, a las nuevas generaciones, a quienes tienen derecho de nacer en una familia, de tener un hogar, de tener una identidad, de proclamar su fe, en una Patria libre y soberana.
Los mexicanos que somos católicos tenemos a la Virgen de Guadalupe, que más que ser un símbolo de identidad nacional, la reconocemos como nuestra madre espiritual, la Santa Patrona de México que se ha quedado con nosotros.
Hace casi cinco siglos, después de la conquista de los españoles, para los indígenas, el fatídico momento de la destrucción de su territorio, su imperio se colapsaba y, en él, la destrucción de su propia existencia. El acontecimiento Guadalupano, descubre una maravillosa historia, donde manifiesta la intervención misericordiosa de Dios por medio de su Madre Santa María de Guadalupe, desde entonces está presente en todo movimiento socio político en México, por el mensaje de valor y fuerza, de esperanza y vida, que ayudó a levantar la voz en defensa de los oprimidos. En 1810, el cura Miguel Hidalgo y Costilla utilizo su imagen en un estandarte para convocar al grito de Independencia, unificando a todo el país conformado por indígenas, mestizos y criollos, dándonos una sola identidad como nación. Ahora como entonces parece llamarnos, reunirnos para decirnos de nuevo.
México, creo en ti, porque escribes tu nombre con la equis, que algo tiene de cruz y de calvario; porque el águila brava de tu escudo se divierte jugando a los volados con la vida y, a veces, con la muerte.
En la actualidad estamos viviendo una situación que antes no existía; el fenómeno de la “orientalización” de la cultura, este fenómeno se refiere a que los jóvenes están recurriendo para su instrucción, no a los padres y madres o a otros adultos encargados de ellos, como comúnmente lo hacíamos (orientación vertical) ahora están recurriendo a sus compañeros o amigos, a sus “iguales” (orientación horizontal)
Gordon Neufeld autor del libro “Hold on to your kids” nos dice: “Los niños de hoy que buscan a sus compañeros para dar dirección – a sus valores, su identidad, y los códigos de conducta”
Lo anterior sucede por la ausencia física de los padres en el hogar por sus arduas actividades y trabajo. Esta situación debilita la unión familiar. Sabotea el sano desarrollo del niño y del adolecente. Envenena la atmósfera familiar y fomenta una cultura agresiva, hostil y sexualizada entre los jóvenes.
La convencía con sus compañeros es sana, las relación de amistad que puedan fincarse en esta etapa de la vida pueden ser muy buenas, pero nunca podemos permitir que nuestros hijos sustituyan la formación que por derecho tenemos los padres.
Por lo que hay que volver a conectar. Ser la verdadera fuente de contacto, refugio, seguridad y cariño de sus hijos. Recuperar el vinculo hacia nuestros hijos.
El vínculo es la fuerza más poderosa, es la búsqueda y de la cercanía y de la conexión, tanto física conductual emocional y psicológica
Es invisible y resulta fundamental para nuestra existencia
1) Vínculo por contacto físico: El niño necesita tocar a la persona a la que esta apegado, cuanto más inmadura es la persona más buscará esta forma de vínculo. Ejemplo bebes y como van separándose…
2) Vínculo por imitación: Quiero ser como tu, parecerme a ti. Busca ser como aquellos con los que más cerca esta. El ejemplo más típico de esto son las pandillas.
3) Vínculo de pertenencia: Una vez que está conectado con alguien, considera a esa persona como de su propiedad. Se vuelven inseparables, quien es el mejor amigo de quien se transforma en una cuestión de vida o muerte
4) Ser importante para alguien: Ser significativo, Aquellos a los que el niño llama buena onda, el problema es que vuelve vulnerable al niño y hace que se sienta herido, implica sufrir al sentirse rechazado por esa persona. Los niños orientados a sus iguales se sienten incesantemente estresados en busca de aprobación.
5) Vínculo por AMOR: Es a través de sentimientos de amor y de afecto, y aquí ya hay un gran riesgo de salir herido, es por esta razón que hay personas que nunca desarrollan la capacidad de ser emocionalmente abiertas, el miedo a ser rechazado es enorme. Ahora los chavos ya no tienen novia o novio tienen “galán” ya no hay un compromiso y por lo tanto ya no se involucran sentimentalmente con esa persona.
6) Ser confidente: Se trata de repetir las modalidades del primer vínculo que es a través de los sentidos sólo que esta vez es a nivel psicológico, la cercanía en este caso se puede definir como compartir secretos
POR LO QUE RECOMIENDO A LOS PADRES DE FAMILIA
Saludos emotivos: Saludarse tras cualquier tiempo de separación, ejemplo: antes de que se vayan al colegio después de la separación de la noche, cuando llegan de algún evento, etc. ejemplo camión del colegio.
Brindar Confianza: Hacerle comprender que puede confiar en nosotros, contar con nosotros, que estará cuidado por nosotros y que estamos a su disposición, que está muy bien que nos necesite. No tengamos miedo, recordemos que la independencia es fruto de la madurez. Sólo cuando satisfacen las necesidades de dependencia comienza la verdadera independencia.
Ser la brújula: Orientar al niño es actuar como su brújula, esto es esencial en el proceso de vinculación. Ejemplos: “esto es lo que vamos a hacer hoy”, “ aquí voy a estar” “deja que te muestre como funciona” “tienes ideas originales” “tienes un verdadero don para..” “Tienes lo que se necesita para”…”veo que vas a llegar lejos”…
Cercanía: Planear actividades con toda la familia, puede que no les guste pero tarde o temprano lo van a agradecer…
Dejarle llorar: Es importante dejarle llorar, que suelte todo…adecuado manejo de la frustración y la tristeza. El niño ha de sentir que estamos con él, no en contra de él.
Costales de paciencia: Cuando nuestros hijos nos han decepcionado, han infringido nuestros valores o nos parecen odiosos. Es precisamente en esos momentos cuando es necesario demostrar, con palabras y actitudes, que el niño es más importante que lo que hace; que la relación importa más que la conducta o los logros. Lo mejor que podemos hacer es frenarnos, abstenernos de criticar y no imponer ninguna “consecuencia”. Cuando ocurren problemas hay que trabajar en la relación no en el incidente de lo contrario estaríamos como el doctor que sólo calma los síntomas sin antes detectar cual es la enfermedad.
NO HEMOS DE PERDER DE VISTA QUENOS NECESITAN, AUNQUE QUIZÁ NO LO SEPAN.
“Tener un lugar a dónde ir, se llama Hogar. Tener personas a quienes amar, se llama Familia. Tener ambas; se llama Bendición”.Papa Francisco
Muchos padres de familia le temen a que los niños salgan de vacaciones.
¿Porque será?
Pensaríamos que se acaban las carreras. Podemos levantarnos más tarde. Y estar más relajados. La verdad es que la mayoría de los padres se ven muy complicados para continuar con la vida familiar. Los niños están de vacaciones y nos preguntamos cómo sobrevivir esta temporada
Hay familias en las que ambos padres trabajan. Sí los trabajos fuesen más flexibles en horarios, se pudiese trabajar desde casa durante los meses de verano, o hubiese espacios lúdicos donde puedan estar los niños las oficinas lo tendríamos más fácil.
¿Que hacemos con los niños?
Habrá que organizarnos para establecer nuevas rutinas. Y así poder pasar unas buenas vacaciones con los niños sin necesidad que salir de casa.
Una primera acción es motivar a los niños en participar de los quehaceres y tareas de la casa. Es muy bueno enseñar a nuestros hijos la importancia de colaborar, de ayudar, del trabajo en equipo. Hay ciertas tareas que pueden hacer desde pequeños sin ningún problema y es fundamental que los acostumbremos y les enseñemos a hacerlas bien.
Una buena idea, para empezar, es establecer las tareas en un calendario de manera consensuada, así todo el mundo sabrá lo que tiene que hacer, cuándo y lo realizará con más gusto, qué si lo imponemos. Entre las obligaciones mínimas que deben tener desde pequeños se encuentran hacer la cama, recoger y ordenar sus juguetes y ropa, especialmente en esta tarea pueden ver que ropa ya no les queda, que juguetes no utilizan y así podrán donarlos en algún orfanato, (otra actividad, buscar e ir a visitar un orfanato) o los colocan en una bolsa que suben al coche y los pueden repartir en los cruceros cuando salgan de paseo. otra actividad seria poner y quitar la mesa. Lavar y acomodar los trastes. Hacer un pastel, o algún platillo que de alguna manera no sea riesgoso y siempre con la supervición de un adulto. Si tenemos jardín o terraza pueden ayudar también con tareas de jardinería.
Cuando son más mayores, debemos enseñarles tareas de limpieza que requieran un mayores habilidades y destrezas, como limpiar su habitación a detalle, bañar a la mascota, lavar la ropa, tenderla, doblar e incluso planchar. Siempre habrá cosas que les o les gusten agraden más que otras, pero habrá que ingeniárnoslas para que hagan todas y aprendan a valorar este trabajo, ya que si las hacen con gusto, las harán mejor, y será muy satisfactorio saber que ellos han contribuido a que su hogar este limpio y en orden.
Estas actividades serán independientemente de si tenemos o no a alguien contratado que nos ayude con las tareas del hogar en casa,los niños deben ir asumiendo responsabilidades en este ámbito y debemos darles espacio para que las hagan y las vayan perfeccionando. Es muy importante que entendamos que haciéndolo nosotros por ellos no les hacemos ningún favor.
Después de la faena, pueden organizar algunos juegos, pueden ser los típicos juegos de mesa, oca, serpientes y escaleras, rompecabezas, turista, rummy, ajedrez, dominó, etc.
Visitar museos, ir al parque, realizar paseos cercanos, jueguen a la pelota o simplemente corran, tírate al piso con tus hijos, si les toma la lluvia por sorpresa ¡jueguen en el agua!
Olvídate del celular la televisión y los aparatos electrónicos.
Goza y disfruta con tus hijos, que solo serán niños una vez, ¡y el tiempo pasa volando!
Es tiempo de crear, de soñar, de imaginar. Que pases una divertidas y originales vacaciones.
Victoria En La Familia
«Formando personas construyendo sociedades»
Victoria En La Familia 