TUS SENTIMIENTOS HABLAN, SE MANIFIESTAN, RECONOCELOS, NOMBRALOS Y GESTIONALOS.
En el estudio de sentimientos y emociones nos vamos a encontrar con una gama de autores y de pensamientos diversos de unos a otros, algunos se refieren a ellos indistintamente,, aunque estos son diferentes, en ocasiones nos llegan a confundir..
La emoción es como una descarga que nos invade subitamente, su duración es de solo unos instantes,,,,unos 10 12 segundos.
El sentimiento es la resonancia que la emoción produce, su duración dependera de la personalidad y de las habilidades de gestión y reciliencia así como de las habilidades de afrontamiento y gestión de las misma.
TODA EMOCIÓN NO GESTIONADA, NI RESUELTA; GENERA BLOQUEO Y ENFERMEDAD….
CharlIe Lalo menciona en su libro “los sentimientos estéticos” que “la vida sentimental se nos aparece legítimamente como constituyente de algún modo de nuestra personalidad misma…” , por lo tanto es diferente en cada uno, todos sentimos de maneras diferentes, sentir es importante en el ciclo de nuestras vidas. “Sin sensaciones no hay sentimientos y sin sentimientos no hay ser humano” (J.R. Lucks)
■ La capacidad de todos y cada uno de nosotros de sentir,
pensar y actuar en formas que potencien nuestra
capacidad de disfrutar la vida y lidiar con los retos que
enfrentamos.
De buena o mala forma todos en este mundo sentimos Hay muchos sentimientos que se pueden experimentar y dependiendo mucho de la forma en que hemos crecido es como encontramos aquellos que son frecuentes y aquellos que inevitablemente podríamos dejar a un lado, ya que conforme los días van avanzando por medio de sensaciones, emociones y experiencias, invaden nuestros cuerpos. Se puede hablar de que los sentimientos son estados de ánimo, reacciones afectivas humanas y naturales que se experimentan ante necesidades, cambios y sucesos internos y externos, los cuales no son intervenidos por la conciencia, lo que significa que estos surgen inesperadamente sin que se quiera que así suceda. Los experimentamos desde que nacemos como emociones (llanto, risa) después son sentimientos ya que se le pone nombre a esa emoción. Castro, (2012)
Nos pueden llegar a ser inaccesibles, inaceptados, poco identificables sobre todo cuando tienen que ver con el dolor. Los sentimientos pueden ser:
INDIVIDUALES y nacen del instinto animal (miedo, amenaza, huida)
RELACIONADOS CON OTRAS PERSONAS (amor, odio, envidia, ayuda, cooperación, rencor, compasión, coraje)
RELACIONADOS CON LA COLECTIVIDAD Patriotismo, subsidariedad, sorosidad, empatia
Puede ser suscitada por un recuerdo, un pensamiento o un acontecimiento exterior. La Emoción es la más primitiva e instintiva de las dos, a nivel biológico tiene su origen en el sistema límbico del cerebro siendo la Amígdala Cerebral el centro de las emociones. Las emociones pueden ser consideradas como la reacción inmediata del ser vivo a una situación que le es favorable o desfavorable; es inmediata en el sentido de que está condensada y, por así decirlo, resumida en la tonalidad sentimental, placentera o dolorosa, la cual basta para poner en alarma al ser vivo y disponerlo para afrontar la situación con los medios a su alcance.
Las ideas han regido al mundo. Y los líderes son quienes las han propuesto o las han ejecutado. Los demás solo se ha dedicado a seguirlos. Los lideres y sus ideas son las que ha regido al mundo a través de las diferentes civilizaciones. Por ello resulta estratégico formarlos de manera integrada e integral. Todos necesitamos de un proceso de formación, nadie nace sabiendo, la capacitación, la respuesta pedagógica ante el constante cambio es la educación permanente, haciendo que la educación sea cosa de toda la vida, dotando al ser humano de las herramientas intelectuales y espirituales necesarias para hacer frente al mundo laboral y a la sociedad.
Sin embargo, todo el mundo piensa en los cambios que tiene que hacer los demás, los busca en la sociedad, en el gobierno. Pero pocos piensan en cambiar en sí mismo, ni en ser generadores o protagonistas del cambio.
Victoria En La Familia 